Seksuoloog Mariëtte Sinninghe Damsté
“Als de standaardseks grensoverschrijdend wordt – en hoe we het lichaam kunnen helpen herstellen”
De meeste mensen denken dat grensoverschrijding alleen iets is dat zichtbaar gebeurt: een duidelijke “nee” die genegeerd wordt, een situatie waarin iemands wil expliciet wordt overschreden. Maar in mijn werk als seksuoloog zie ik iets veel subtielers en veel groters.
De manier waarop de meerderheid seks heeft, is voor een groot deel van de vrouwen (en ook veel mannen) structureel grensoverschrijdend voor het lijf, zonder dat iemand dat doorheeft. Niet omdat partners kwaad willen, maar omdat we collectief een seksuele cultuur hebben gecreëerd die sneller gaat dan het zenuwstelsel kan bijbenen. Een cultuur waarin het hart sluit, het lichaam afhaakt, en waar diepe overlevingspatronen – bevriezen, pleasen, vermijden, presteren – worden geactiveerd.
Dit is de seksualiteit waarin trauma zich niet alleen manifesteert, maar zich ook verder inprent in het lichaam. Met alle gevolgen van dien: chronische spanning in het bekken, verlies van verlangen, dissociatie tijdens intimiteit, relatieconflicten, schaamte, en uiteindelijk seksmoeheid of seksuele burn-out. Uit mijn onderzoek onder 1500 geliefden blijkt dat 70% van de vrouwen en 55% van de mannen zich hierin herkent.
In mijn lezing op dit congres neem ik jullie mee in:
• Hoe ‘gewone’ seks traumatisch wordt voor het lijf - vanuit zenuwstelsel, hechting en lichaamsbewustzijn.
• De onzichtbare seksuele copingmechanismen die ik dagelijks zie bij cliënten: het harnas, het masker, prestatie-rollen en de illusie van seksueel functioneren - wanneer iemand van buiten “meedoet”, maar van binnen niet meer aanwezig is.
• Hoe partners vaak onbewust het patroon versterken, ook als ze heel liefdevol zijn.
• Wat lichaamswerkers en therapeuten kunnen herkennen in adem, houding, spierspanning, blik en microreacties.
• En natuurlijk: de way out. Hoe herstel ontstaat als seksualiteit teruggaat naar het lichaam, naar zelfliefde, naar het hart - en hoe wij als professionals dat proces kunnen begeleiden, bij individuen maar vooral ook bij koppels.
Deze visie komt uitgebreid terug in mijn boek SEX-OUT: In 4 stappen uit je seksuele burn-out, waarin ik beschrijf hoe we seksualiteit weer natuurlijk kunnen maken en hoe partners samen de beweging naar heling kunnen maken.
Mijn missie is helder: Maak Liefde.
Ik wil een nieuwe gevoelstaal en praktijk rond seksualiteit brengen waarin niet prestatie of verwachting maar zachtheid, veiligheid en lichaamswijsheid centraal staan.
Ik verheug me erop om samen met jullie de diepte in te gaan, het taboe te doorbreken en seksualiteit weer terug te brengen naar waar het hoort: in het levende, voelende lichaam.
