DE-ARMOURING COACHING
IN AMSTERDAM EN OP IBIZA
Mijn naam is Manon. Ik begeleid vrouwen en mannen die verlangen naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf. Door middel van ademcoaching en de-armouring help ik jou om spanning, stress, oude emoties en blokkades los te laten. Mijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en diepgaand. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou – jouw ademhaling en lichaam zijn de sleutels naar jouw helend vermogen.
DE-ARMOURING
Ontpantser je lichaam, bevrijd je levensenergie
In ons lichaam slaan we ongemerkt spanning, pijn, emoties en trauma op. Deze vormen samen een soort harnas (armour) dat je weghoudt van je gevoel, je levensenergie en je innerlijke rust. Denk aan blokkades in je bekken, borst of buik, moeite met voelen, grenzen aangeven of jezelf echt laten zien.
De-armouring is een lichaamsgerichte techniek waarbij deze spanningen via drukpunten liefdevol en veilig worden aangeraakt en losgelaten. Door afgestemde aanraking en bewuste aandacht opent het lichaam zich stap voor stap. Je komt weer thuis in je lijf, je gevoel mag stromen, je energie beweegt weer vrijuit.
Het woord armour betekent letterlijk ‘harnas’: het beschermingsmechanisme dat je lichaam opbouwt door stress, trauma, emoties of niet-verwerkte ervaringen.
Veel mensen dragen onbewust dit harnas met zich mee – vooral rondom het bekken, de borst, buik, rug of schouders. Dit zorgt ervoor dat je niet volledig aanwezig bent in je lichaam, je grenzen moeilijk voelt of leeft vanuit angst in plaats van vertrouwen. De-armouring helpt je om dat harnas laag voor laag af te pellen, zodat je weer zacht, open en vrij kunt zijn.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
In een veilige, afgestemde setting brengen we met drukpunttechnieken opgeslagen spanning aan het licht. Dit gebeurt altijd met respect voor jouw wensen en grenzen.
Afhankelijk van jouw wensen en grenzen werken we op het hele lichaam – zowel uitwendig als (indien gewenst en afgestemd) inwendig in het bekkengebied. Alles gebeurt met volledige zorgvuldigheid, veiligheid en open communicatie.
Wat levert het op?
❥ Loslaten van spanning, pijn en opgeslagen emoties
❥ Herstel van contact met je lichaam, grenzen en gevoel
❥ Zachtheid, vitaliteit en een vrijer energielichaam
❥ Heling op diep emotioneel en energetisch niveau
Een traject bestaat uit 3 tot 5 sessies. Elke sessie duurt ca. 2 uur en kost €250,- (ex. 21% btw). Vooraf ontvang je een intakeformulier zodat we afgestemd kunnen werken op jouw proces.

Prachtige begeleiding, aanvoelen, respect, niet te zweverig en gelijk de diepte in. Zeer veel kennis en enorme waardering voor de veiligheid die Manon creëert in een sessie. Ik heb de de-armouring als zeer bijzonder ervaren. Elke keer als ik weer een sessie met Manon heb voel ik vertrouwen, veiligheid en verbinding.


Verbonden ademen brengt mij op een natuurlijke manier thuis bij mijzelf. Antwoorden kwamen ineens vanzelf op de vragen die er op dat moment waren. Zoveel inzichten ontvangen! Lieve Manon, door jou ben ik me weer bewust van mijn adem en dat deze zo dichtbij is en altijd aanwezig. Ik voel weer echt de connectie met mezelf!


06 - 52 39 22 66
Baron GA Tindalplein 189, 1019 TW Amsterdam